Skurcze łydek – przyczyną nie musi być niski poziom magnezu

Materiał partnera.

Kurcze mięśniowe, szczególnie te występujące w obrębie łydek, to powszechna dolegliwość, która dotyczy ludzi w każdym wieku. Jeśli występują często i są bardzo bolesne, nie powinny być bagatelizowane. Przyczyną skurczy łydek mogą być niedobory elektrolitowe, np. zmniejszone stężenie magnezu we krwi, ale nie tylko. Istnieją dużo poważniejsze powody występowania skurczy łydek, w tym różne choroby, jak np. stwardnienie rozsiane. Poznaj możliwe przyczyny skurczy łydek i dowiedz się, kiedy ze swoim problemem powinieneś zgłosić się do lekarza!

Co to są skurcze łydek i jak powstają?

Najpierw wyjaśnijmy sobie, czym w ogóle jest skurcz. To przejściowy, bolesny skurcz pojedynczego mięśnia lub grupy mięśni, który w większości przypadków ustępuje samoistnie po kilku minutach i nie prowadzi do powikłań.

Skurcze łydek najczęściej pojawiają się nagle i są bardzo bolesne. Podczas skurczu łydki dochodzi do zmiany długości i napięcia włókna mięśniowego, co prowadzi do jego naprężenia.

Przyczyny skurczy łydek

Bolesne skurcze łydek niekoniecznie muszą oznaczać chorobę. Okazuje się, że dolegliwość ta może występować nawet u osób zdrowych po intensywnych ćwiczeniach lub w trakcie wysiłku fizycznego. Skurcz łydki wyzwala wtedy przypadkowy ruch lub skurcz skróconego mięśnia. Przyczyną pojawienia się kurczu może być także uraz kości lub stawu, który doprowadza do podrażnienia sąsiadującego z nim mięśnia.

Skurcze łydki – przyczyny to:

• niedobory elektrolitowe (np. zmniejszone stężenie potasu lub magnezu we krwi),
• zaburzenia gospodarki wapniowej,
• zaburzenia hormonalne (np. niedoczynność tarczycy),
• przewlekła niewydolność żylna (żylaki),
• niedokrwienie kończyn (miażdżyca zarostowa),
• niewydolność nerek,
• cukrzyca,
• stwardnienie rozsiane,
• tężec,
• neuromiotonia (zespół Isaacsa),
• zespół sztywności uogólnionej,
• zespół Schwartza-Jampela,
• miopatie metaboliczne,
• zaburzenia neurologiczne (polineuropatia),
• zatrucie strychniną.

Nocne skurcze łydek mogą pojawiać się także u kobiet w ciąży.

Co robić w razie występowania skurczy łydek?

Nawracające skurcze łydek w nocy i w dzień powinny być skonsultowane z lekarzem podstawowej opieki zdrowotnej. Mogą być one objawem chorób ogólnoustrojowych, które wykryte na wczesnym etapie da się skutecznie opanować, stosując odpowiednie leczenie.

Pilnej wizyty u lekarza rodzinnego lub na SOR-ze wymagają towarzyszące skurczom objawy takie jak1:

• sztywność mięśni,
• osłabienie i bóle mięśni,
• niedowład, osłabienie,
• drżenie mięśni,
• drgawki.

Diagnostyka skurczy łydek

Lekarz w pierwszej kolejności zbierze szczegółowy wywiad i przeprowadzi badanie neurologiczne. Najczęściej obejmuje ono ocenę napięcia mięśniowego oraz odruchów głębokich, które bada się, opukując różne punkty na ciele pacjenta za pomocą młoteczka neurologicznego.

W diagnostyce skurczy łydek wykorzystuje się także badania laboratoryjne krwi z oznaczeniem stężenia potasu, magnezu, wapnia i enzymów mięśniowych, takich jak kinaza kreatynowa czy badanie elektromiograficzne (EMG).

Skurcze łydek – leczenie

Jeśli istnieje taka możliwość, na skurcze łydekpowinno się stosować leczenie przyczynowe, czyli prowadzące do wyeliminowania źródła dolegliwości. W przeciwnym razie stosuje się leczenie objawowe.Co na skurcze łydek najlepiej się sprawdzi?

W przypadku niedoborów magnezu, potasu lub wapnia wskazane jest uzupełnienie tych składników. Lekarz na podstawie wyników badań może zalecić suplementację określonych substancji 1 .
Domowe sposoby na skurcze łydek obejmują miejscowe stosowanie produktów leczniczych. Szczególnie polecany jest żel na skurcze łydek , ponieważ łatwo się go stosuje i najczęściej jest dostępny bez recepty. Osoby z syndromem ciężkich  nóg oraz ze skórą skłonną do pajączków naczyniowych i rozszerzonych lub kruchych naczynek mogą sięgnąć po Diosminex żel . Produkt ten zapewnia natychmiastowe uczucie chłodzenia oraz poprawia estetykę i wygląd skóry nóg3.
Bibliografia:

1. Bartoszek K., Kurcze i sztywność mięśni, Medycyna praktyczna dla pacjentów, 2017.
2. Frołow M., Kurcze mięśniowe, Medycyna praktyczna dla pacjent ó w, 2012.
3. Witryna internetowa: https://diosminex.pl/diosminex-zel/ (dostęp: 2022.05.27.).