Home Archive By Category "Zdrowie" (Page 7)
Skurcze łydek – przyczyną nie musi być niski poziom magnezu

Skurcze łydek – przyczyną nie musi być niski poziom magnezu

Materiał partnera. Kurcze mięśniowe, szczególnie te występujące w obrębie łydek, to powszechna dolegliwość, która dotyczy ludzi w każdym wieku. Jeśli występują często i są bardzo bolesne, nie powinny być bagatelizowane. Przyczyną skurczy łydek mogą być niedobory elektrolitowe, np. zmniejszone stężenie magnezu we krwi, ale nie tylko. Istnieją dużo poważniejsze powody występowania skurczy łydek, w tym […]

Read More
Adaptogeny – na co pomagają? Zioła adaptogenne, efekty i opinie

Adaptogeny – na co pomagają? Zioła adaptogenne, efekty i opinie

Adaptogeny to substancje pochodzenia roślinnego, które mają bardzo korzystny wpływ na ludzki organizm. Pomagają utrzymać homeostazę, pomagają w adaptacji organizmu w czasie stresu, a przy tym nie wykazują skutków ubocznych. Jakie zioła nazwać można adaptogenami? Jakich efektów można się spodziewać podczas ich regularnego stosowania? Co mówią o substancjach adaptogennych osoby, które już je stosują?

Read More
Aminokwasy BCAA: dlaczego, dla kogo i jak je stosować?

Aminokwasy BCAA: dlaczego, dla kogo i jak je stosować?

Aminokwasy BCAA (z ang. Branched Chain Amino Acids), czyli leucyna, izoleucyna oraz walina, są bardzo popularne wśród sportowców. To związki chemiczne, których ludzki organizm nie jest w stanie wyprodukować samodzielnie, dlatego powinno się je dostarczać do niego wraz z pożywieniem. Aminokwasy te posiadają szereg właściwości niezwykle korzystnych dla osób aktywnych fizycznie. Nic więc dziwnego, że […]

Read More
Jaka jest jedyna skuteczna metoda walki z zaćmą?

Jaka jest jedyna skuteczna metoda walki z zaćmą?

Artykuł partnera. Jaka jest jedyna skuteczna metoda walki z zaćmą? Katarakta, czyli zaćma, jest chorobą oczu polegającą na przedwczesnym starzeniu się soczewki, a także zmianach w ich uwodnieniu. Czy można ją wyleczyć? Oczywiście, że tak. Pozostaje jednak pytanie w jaki sposób. Nie wszystkie metody są skuteczne. Wyjaśniamy, jak to zrobić, aby zaćma już nie powróciła.

Read More