Ile religii, tyle rodzai medytacji. Inaczej medytują buddyści, a inaczej muzułmanie czy chrześcijanie.
Read MoreNajlepsze książki o buddyzmie
Na świecie jest wiele różnych religii. Wciąż powstają ich odłamy lub całkiem nowe wierzenia o początkach świata i ludzi. Buddyzm to stara i wciąż aktualna religia, jedna z czterech wielkich religii, którą założył indyjski książę Siddhartha Gautama z rodu Śakjów około 500 lat p.n.e. Prawda jest taka, że nowoczesnemu człowiekowi z Zachodu ciężko byłoby zrozumiem […]
Read MoreCo jeść w depresji?
Choroba cywilizacyjna, z którą boryka się blisko 10 procent populacji na całym świecie, jednocześnie będą czwartym najpoważniejszym problemem medycznym. Osoba ze zdiagnozowaną depresją powinna nie tylko przyjmować medykamenty i chodzić na terapię. Powinna także zapewnić sobie dostatek niektórych produktów spożywczych, które pomogą zwalczyć jej chorobę.
Read More