Terapię poznawczo-behawioralną online, czyli CBT online (ang. cognitive behavioural therapy) stanowi rodzaj terapii skoncentrowanej wokół konkretnego problemu, która w oparciu o aktywną współpracę gwarantuje wysoką efektywność w leczeniu różnych trudności w sferze psychicznej. Jej skuteczność potwierdzają najznamienitsze instytuty takie jak American Psychiatric Association (APA), czy brytyjski National Institute of Clinical Exellence (NICE). W poniższym artykule dowiesz […]
Read More
W życiu każdego z nas bywają lepsze i gorsze momenty. Jest to niestety jego nieodłączny element i musimy umieć wyciągać wnioski z gorszych chwil naszej egzystencji, żeby w przyszłości ich albo uniknąć albo lepiej przez nie przejść. Nie każdy jest w stanie zrobić to samemu i takim właśnie osobom może pomóc psychoterapia.
Read More
Terapia zajęciowa to nic innego jak forma terapii uaktywniającej, przeznaczonej dla osób, które z różnych powodów posiadają ograniczone sprawności ruchowe. Podczas jej trwania wykorzystuje się różne rozwiązania: integracyjne, artystyczne czy ruchowe. Dla osób niepełnosprawnych intelektualnie lub fizycznie, a także dla wielu osób starszych, jest to bardzo skuteczna i rozwijająca forma terapii. Dowiedz się wszystkiego, co […]
Read More
Niemal każda kobieta w swoim życiu przynajmniej raz słyszała o endometriozie – schorzeniu hormonalno-immunologicznym, dotykającym głównie młode dziewczyny i kobiety w wieku rozrodczym. Przyjmuje się, że choroba dotyka jedną na dziesięć kobiet na całym świecie – są to dane szacunkowe, bowiem objawy podawane przez cierpiące kobiety są często brane nie za endometriozę, a za objawy […]
Read More
Działki rekreacyjne są miejscem do odpoczynku, przebywania na łonie natury i odpoczywania, a nie ciągłej pracy przy niej. Można osiągnąć w to odpowiednio ją zagospodarowując.
Read More