Home Archive By Category "Emocje"
Jak opanować silny stres? Techniki relaksacyjne

Jak opanować silny stres? Techniki relaksacyjne

Stres jest naturalnym stanem, który mobilizuje organizm do działania oraz stawiania czoła różnym problemom. Jego zbyt duża intensywność i wpływa jednak negatywnie na całe ciało, a w formie przewlekłej może przynieść długotrwałe i niekorzystne skutki dla zdrowia. Istnieją na szczęście różne sprawdzone metody, które pozwalają na skuteczne uporanie się ze stresem. Techniki relaksacyjne mogą pomóc […]

Read More
Skąd bierze się pesymizm? Dowiedz się wszystkiego o pesymiście

Skąd bierze się pesymizm? Dowiedz się wszystkiego o pesymiście

Optymizm oraz pesymizm to nader często używane pojęcia. Słyszymy je niemal codziennie, oczywiście w przeważającej większości wypadków w określonym, charakterystycznym dla naszych czasów kontekście. Popularne są dzisiaj only positive vibes, optymistyczne podejście do życia, zaś pesymizm zyskał status nieomalże stanu chorobowego. A jak jest naprawdę i kim właściwie jest pesymista? Przyjrzyjmy się tej kwestii nieco […]

Read More